قد تساعدك هذه النصائح في السيطرة على ارتفاع ضغط العين أو تحسين صحة العين. 1. اتباع نظام غذاء صحي.يمكن أن يساعدك اتباع نظام غذائي صحي في الحفاظ على صحتك، لكنه لن يحول دون تفاقم المياه الزرقاء في العين. ومع ذلك فإن تناول العديد من الفيتامينات والمواد المغذية أمر مهم لصحة العين، بما في ذلك الزنك والنحاس والسلينيوم والفيتامينات المضادة للأكسدة؛ "C" و"E... See more